Será que a obesidade está só na cabeça das mulheres?

Será que a obesidade está só na cabeça das mulheres?

Hoje meu “olá” vai especialmente para as mulheres que seguem o blog, já que nesse fim de semana é comemorado o Dia das Mães. Meus parabéns a todas vocês – as que já são mães, as que estão gestantes, as que sonham ser mães, e mesmo as que não pretendem ter filhos. Vocês, mulheres, são demais e merecem toda a nossa admiração!

Gostaria de propor nesse post uma breve reflexão às minhas leitoras do público feminino: Você está satisfeita com seu peso? Bom, todo mundo sabe que essa resposta muitas vezes costuma ser “não”…

Observo que a maioria das mulheres nunca está 100% feliz com o próprio corpo. Mas por que será que isso acontece? Abordarei algumas das causas aqui, mas já adianto que acredito que é possível, sim, resgatar a autoconfiança e a autoestima.

A realidade

O sobrepeso atinge um número cada vez maior de mulheres no Brasil e no mundo e causa um impacto muito negativo sobre a qualidade de vida, a saúde e a sexualidade.

Segundo a matéria publicada no site da ABESO – Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica em dez anos, a obesidade entre brasileiras de 20 anos ou mais passou de 14% em 2003, segundo o IBGE, para 25,2% em 2013. Uma em cada quatro mulheres de 18 anos ou mais de idade (24,4%) era obesa em 2013, enquanto, entre os homens, o percentual era de 16,8%. A obesidade chegou a 32,2% nas mulheres com idade de 55 a 64 anos, contra 23% nos homens.

Mais da metade da população apresentou excesso de peso (56,9 %), ou seja, cerca de 82 milhões de pessoas apresentaram o IMC igual ou maior do que 25, estando aí incluídos os obesos. A prevalência maior de excesso de peso acontece no sexo feminino (58,2 %) –no sexo masculino, a porcentagem é de 55,6%. Ou seja, os dados indicam que a obesidade não é uma simples “criação” das mentes femininas. Ao contrário do que se acredita, ela não está só na imaginação. A obesidade é um problema de saúde pública, e vem afetando um número cada vez maior de mulheres no mundo todo.

A ficção

Ao mesmo tempo, muita gente não se preocupa com essa questão porque existe uma crença popular de que “mulher deve ter onde pegar” e que “mulher que parece tábua não tem graça”. Tem até uma música do Roberto Carlos sobre isso, chamada “Coisa Bonita (Gordinha)”…

Por outro lado, a mídia está, constantemente, vendendo a ideia de que ser magra é ser bonita e saudável, e não mede esforços para isso. Eis que os extremos aparecem e são tratados por muitos com naturalidade. É o caso de modelos anoréxicas, que na verdade são doentes e não devem servir como exemplos a seguir.

Quando a brasileira comum se olha no espelho, não se reconhece como aquela celebridade ou “top model” que aparece na revista. Surge, então, a tristeza e a repulsa ao próprio corpo.

Obviamente, questões como saúde e autoestima devem ter lugar cativo na cabeça das mulheres. O problema é que a maioria quer emagrecer para agradar as outras pessoas, para atrair um parceiro ou para causar inveja nas “concorrentes”.[/vc_column_text][vc_column_text]A gordura está ou não está na cabeça?

Quando uma mulher diz a alguém que está gorda, automaticamente recebe esta resposta, na maioria das vezes: “Imagine, essa gordura está na sua cabeça!”

Mas será que isso é mesmo verdade? Depende.

A primeira dica para saber se sua cabeça está tentando “enganar” você, é buscar ajuda profissional. Um especialista poderá lhe dizer se você está no peso ideal, tem sobrepeso ou é obesa. Assim, será a mais certeira a estratégia de alcançar sua forma física correta.

Mas, mulherada, acima de tudo, lembrem-se: Se acharem que é necessário, emagreçam, mas com saúde! Busquem ser magras, mas busquem, antes de tudo, ser saudáveis.  

Coloquem a si mesmas no lugar que vocês merecem, como mulheres: na primeira posição! Não se deixam levar por pressões externas ou por “paranóias” e metas impossíveis de emagrecimento.

Valorizem-se, vocês são e sempre serão lindas! E nós, homens, adoramos isso.  Feliz Dia das Mães!

ATENÇÃO: Esse blog tem caráter meramente informativo, ele se baseia nas minhas experiências, um ex-obeso que perdeu 100 kg em um ano com a ajuda de profissionais. O processo de emagrecimento varia de pessoa para pessoa, por isso as informações contidas nos posts publicados não substituem o diagnóstico de especialistas. Para sua segurança, consulte sempre profissionais para obter orientações precisas.